معرفی مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS) ذهن آگاهی به معنی توجه کردن به زمان حال به شیوه‌ای خاص، هدفمند و خالی از قضاوت است. ذهن آگاهی یعنی بودن در لحظه با هر آن‌چه اکنون است، بدون قضاوت و بدون اظهار نظر درباره‌ی آنچه اتفاق می‌افتد؛ یعنی تجربه واقعیت محض بدون توضیح. افراد دارای … ادامه خواندن مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS)